Yannick Michiels

Karrim'HOC

2012-02-08T17:41:00.000+01:00

DAY 1

DAY 2

Last weekend, the 2days event Karrim'HOC was held in South Belgium. It's a long orienteering race with 2 runners in a team on IGN-maps (you recieved a copie of the color map with the controls) and you had to run with a backpack (clothes, food, sleeping bag,...). I ran together with Jeremy Genar and we had a perfect trainingsweekend. We made some mistakes on both days because of the 'not much details' IGN-map. The temperatures were quite low during the weekend (-15°C at the start on saterday), glad there wasn't much snow in the forest. It was Desmond Franssen and Ken Peeters who won the competition, we became fourth.

Flemish Long Champs: Pijnven Noord

2012-01-30T13:59:00.001+01:00

Because of a last-minute change in my program, I didn't ran the cross country race in Vilvoorde (Brussels) but the Flemish Long Champs in Lommel. The coursesetter could gave me a vacant place in the M21 startlist, so I could fight for the victory. Once again a fast but demanding course in sanddunes terrain with a lower runnability in some places. After one month of running races, it wasn't easy to switch again on orienteering-mood, which I could already experience at control 1. It was that accurate orienteering I missed during whole the race, with quite much small mistakes. The speed felt okay (even I ran the physical testrun for the Belgian team the day before), specially in the second half of the race (where I won almost all splittimes).

Results (M21 - 9600m)

1. Yannick Michiels (48'22 - 5'02/km)

2. Thomas van der Kleij (49'00 - 5'06/km)

3. Desmond Franssen (49'28 - 5'09/km)

4. Bart Delobel (50'14 - 5'13/km)

5. Joost Talloen (51'51 - 5'24/km)

22.

Next weeks, my international orienteering program starts again in France (Fontainbleau) and Portugal (Portugal O-Meeting and Meeting de Orientacao do Centro).

Cross Lommel

2012-01-23T18:58:00.004+01:00

Met oog op de fysieke test van de Belgische seniorenploeg (oriëntatielopen) komend weekend in het Zoniënwoud liep ik afgelopen zondag terug de lange cross. Het was al enkele jaren geleden dat ik nog in Lommel de veldloop liep en dit bleek ook toen ik arriveerde aan de omloop. De piste - die vroeger zorgde voor een moddercross na felle regenval - was veranderd in een verharde kiezelbaan. Nu werd er gelopen op de grasstrook ernaast. Gelukkig zorgde nog enkele korte heuveltjes en wat bochten voor was afwisseling in de omloop. Tijdens de opwarming had ik al enkele Limburgse kleppers gezien zoals Frank Bollen, Geert Maes, Ruben Kenis en Nick Raymaekers (4e in Avondcross Tessenderlo), het beloofde dus weeral een mooie wedstrijd te worden. Vlak na het startschot nam Frank Bollen het hazenpad en liep hij dominant aan kop, ik volgde met Nick Raymaekers in de achtervolging. Al snel liepen we met twee verder uit van de anderen. Het was Nick die de leiding nam in de eerste twee ronden (zes in het totaal), bij het ingaan van de derde ronde nam ik de koppositie over en tot mijn verbazing moest Nick een paar meter laten. Gedurende de volgende ronden kon ik mijn voorsprong op Nick nog uitbouwen tot een honderdtal meter (Frank was ondertussen al te ver uitgelopen). Tevreden finishte ik dan ook als tweede en mocht ik ook voor het eerst in de lange cross op het podium!

Uitslag (lange cross - 9250m):
1. Frank Bollen (30'29)
2. Yannick Michiels (31'27)
3. Nick Raymaekers (32'09)
4. Ruben Max (32'36)
5. Geert Maes (32'52)
13. Jeroen Hoekx (35'07)
20. Wannes Hendrickx (36'11)
31.

ARTifice Cross Helden (NL)

2012-01-16T22:26:00.001+01:00

Zondag liep ik terug in Nederland een cross mee, ditmaal een wedstrijd uit de Limbra Cross Competitie. Hier zijn de afstanden voor de korte cross iets langer, zo kregen we 4720m voorgeschoteld in de Heldense bossen. De omloop liep voornamelijk over een breed en heuvelachtig bospad, met enkel een zandstrook en wat modder aan de aankomst als snelheidsremmer. Zondag werd er al om 10.30u gestart en was de korte cross ook de opener van de ganse wedstrijd. Er werd niet al te snel gestart en al snel vormde zich een groepje van 5 koplopers waar ik me in nestelde. Afwisselend werd er aan kop gelopen, maar nooit liep er iemand weg. Pas in de derde en laatste ronde steeg het tempo en zorgde ik dan ook dat ik vanvoor in het groepje liep. Het was Werner Gentle die in de laatste 500m enkele keren aanzette, maar ik kon steeds een antwoord bieden op zijn versnelling en terug aansluiten. Het was in de zandstrook dat ik de kop overnam en als eerste de smalle passage in de camping nam. Met nog een modderstuk en wat gras richting de finish kon ik in een eindspurt mijn eerste plaats behouden voor Werner Gentle en Mark van Kessel.

Uitslag (korte cross - 4720m):

1. Yannick Michiels (15'21)

2. Werner Gentle (15'22)

3. Mark van Kessel (15'24)

4. Rik Heijnen (15'25)

5. Joost Rademaekers (15'33)

18.

2e REN Avondveldloop Tessenderlo

2012-01-09T11:16:00.005+01:00

Afgelopen zaterdag organiseerde Looise AV voor het 2e jaar op rij hun avondveldloop op het sportpark van Tessenderlo. De regenval van de voorbije weken zorgde ervoor dat het parcour er op enkele plaatsen vettig bijlag, samen met enkele korte hellingen, 2 zandstroken en wat scherpe bochtjes zorgden dit voor een mooi veldloopparcours. Voor mij werd dit de eerste 'lange' veldloop van het seizoen (8775m), omdat ik enkel nog maar korte crossen liep. Om 20u mochten we van start gaan in een sterk deelnemersveld - met onder andere Krijn Van Koolwijk, Dries Busselot, Glen Laurens, ... - van 50 atleten. Ik merkte al onmiddelijk in de start dat het er helemaal anders aantoe gaat dan in de korte cross, waar een snelle start vaak essentieel is voor een goed resultaat. Nu werd er wat behouden gestart en kon ik me in de kopgroep nestelen. Al snel namen de bovenvernoemde namen het hazenpad samen met Nick Raymaekers. Ik liep in het achtervolgende groepje met ACHL-atleten Brian Van den Bossche en Thomas Thys. Twee mannen die me steeds kloppen op de korte cross en waarvan ik wist dat ze een sterke eindspurt hadden. Vooral in de zwaardere stroken (modder en zand) merkte ik dat ik ietsje sterker was. Zo'n 5 grote rondes liepen we beurtelings aan kop. Het was Thomas Thys die een versnelling verplaatste op de helling voor de zandstroken in de laatste ronde. Ik moest ietsje lossen, maar kwam terug in zijn spoor voor de eerste zandstrook. In de tweede zandstrook plaatste ik een versnelling en nam ik plots 10m voorsprong. Met nog een kleine 500m te gaan, kon er nog veel gebeuren. Het was Brian die nog heel dichtbij kwam, maar ik kon mijn voorsprong behouden en eindigde op een eervolle 5e plaats in mijn eerste lange veldloop.

Uitslag (8775m):

1. Krijn Van Koolwijk (27'38)

2. Dries Busselot (28'23)

3. Glen Laurens (28'37)

4. Nick Raymaekers (28'48)

5. Yannick Michiels (28'58)

50.

Dit was 2011...

2012-01-02T15:21:00.002+01:00

De start van een nieuw jaar vraagt om ook het afgelopen (sport)jaar te overlopen. 2011 was een jaar met veel ups en downs. Het doel van 2011 had de JWOC in Polen moeten zijn, maar dit liep in mijn ogen niet zoals gepland. Buiten een 22ste plaats in de A-finale van de Middle Distance zat er niet meer in. Na deze trip naar Polen liet ik het hoofd hangen, ik raakte niet meer gemotiveerd en ook mijn eerste WOC liep niet zoals ik had gehoopt (24ste in Qualificatie Sprint). Het was pas in oktober toen ik de moed terug vond en mijn trainingsschoenen regelmatig weer aan had.

Toch behaalde ik nog enkele mooie resultaten in het orientatielopen en liep ik in 7 verschillende landen.

- Interland Duitsland 'Nonnenstein': 1e plaats H-JUN

- VK Sprint 'Ham': 1e plaats H-OPEN
- BK Middle 'Grandvoir': 1e plaats H-JUN

- BK Sprint 'Sint -Truiden': 1e plaats H-JUN

- BK Aflossing 'Sterrebeek': 1e plaats H-OPEN (samen met Pieter en Tomas H.)

- Sylvester WRE 'Rodenberg': 1e plaats H21E

- Sylvester 5Daagse: 1e plaats H21E

In 2011 liep ik voor het eerst ook alle (lange) afstanden op de piste buiten de 10.000m om een richttijd te zetten voor de volgende jaren. Het zijn nog geen toptijden, ook weer te wijten aan de motivatie die in de zomer vaak zoek was en ook mijn trainingen niet specifiek op pistewerk zijn gericht. Ook liep ik meerdere stratenlopen, boslopen en veldlopen mee gedurende het ganse jaar.

- 1000m: 2'36.97 (4 augustus 2011 - Sint Niklaas)

- 1500m: 4'07.67 (24 augustus 2011 - Tongerlo)

- 1mijl: 4'31.07 (14 september 2011 - Tessenderlo)

- 2000m: 5'52.23 (27 juli 2011 - Beveren)

- 3000m: 9'05.33 (10 augustus 2011 - Tessenderlo)

- 2mijl: 9'49.72 (24 juni 2011 - Alken)

- 5000m: 15'26.56 (4 juni 2011 - Oordegem)

Het veldloopseizoen begon voor mij in Mol (CrossCup) begin november 2011 en ondertussen heb ik er al een zestal wedstrijden opzitten, met al 2 overwinningen in de korte cross. Toch nog enkele opstekers om 2011 met af te sluiten!

2012 zal een hele verandering worden voor mezelf. Na de CrossCup in Mol maakte ik de keuze om van (vrijetijds)loper te evolueren naar 'atleet'. Ik wil vanaf dit jaar een grote stap vooruit maken op fysiek vlak met oog op de toekomst. Een combinatie van orientatie en atletiek op hoger niveau is niet gemakkelijk, maar toch wil ik in beide disciplines er staan. Selecties voor internationale wedstrijden en goede prestaties op Belgisch vlak binnen het orienteren behoren tot het lijstje. Maar ook binnen de atletiek wil ik me toeleggen om mijn pistetijden aan te scherpen en loopwedstrijden zoals stratenlopen en veldlopen staan op het programma. Ik hou jullie op de hoogte!!!

Sylvester Day 5: Ravels Zuid

2012-01-02T10:06:00.000+01:00

The last race of Sylvester 2011 and also my last race for 2011 was held in Ravels, not so far from my hometown. Like expected the terrain was quite green and wet, but the coursesetting was nice with a long leg to control 1 and some shorter legs in green parts. It was to control 2 where I lost 50 seconds to Pieter because I didn't used a good attackpoint and missed the control. My trainingsbuddy Pieter took the victory, but it was me taking the overall win in M21E (like last year)!

Result M21E (8610m):

1. Pieter Hendrickx (44:16 - 5'08/km)

2. Yannick Michiels (44:59 - 5'13/km)

3. Thomas Van der Kleij (49:36 - 5'45km)

4. Desmond Franssen (50:37 - 5'52/km)

5. Tomas Hendrickx (51:01 - 5'55/km)

28.

I wish everyone a happy newyear and all best wishes for 2012!

Sylvester Day 4: Boshoverheide (NL)

2011-12-29T22:09:00.000+01:00

I took the thirth victory of Sylvester 2011 in the Netherlands today. It was my Dutch club (KOVZ) organising the race on a fast but still tricky and demanding map. I started perfect and could keep the speed high enough, but towards control 6 I ran into the wrong forest and made my first mistake. I missed again at control 8 and 15. But it was in the long leg (control 21) when it went totally wrong, I went straigth instead of using the paths and I missed the control (2'30 lost). But I could push in the last technical controls and won the Dutch stage of Sylvester 5Days. Tomorrow's map is again totally different with flat but green and wet terrain.

Result M21E (8700m):
1. Yannick Michiels (43:18 - 4'58/km)
2. Pieter Hendrickx (44:57 - 5'10/km)
3. Jeroen Hoekx (44:59 - 5'10/km)
4. Thomas Van der Kleij (45:59 - 5'17/km)
5. Desmond Franssen (46:20 - 5'19/km)
33.

Sylvester day 3: Hechtelse Duinen

2011-12-28T23:16:00.000+01:00

It was my Belgian club - KOL - organising the thirth day of Sylvester 5Days. The map and terrain (used for JWOC 1997 Relay) is one of my favourite maps in Belgium. It has the typical Flemish sanddunes with some technical parts and some really fast running parts. The first controls were quite technical and I missed already the second control. But it was towards control 6, when I could start to increase the speed (even I ran too much around to that control). It was at control 8 were I got confused again (more green than mapped and not accurate compasspoint). I could really push on the long legs and also the last (technical) controls went fine. I'm looking forward to tomorrow, the Dutch stage on again a demanding but fast map!

Result M21E (8500m):

1. Yannick Michiels (42:52 - 5'02/km)

2. Pieter Hendrickx (45:02 - 5'17/km)

3. Jeroen Hoeckx (47:06 - 5'32/km)

4. Desmond Franssen (47:55 - 5'38/km)

5. Tomas Hendrickx (48:21 - 5'41/km)

38.

Victory in last WRE (Middle) of the year!

2011-12-27T23:12:00.000+01:00

Like every year, the Flemish Orienteering Federation (VVO) organise a 5days competition between Christmas and Newyear on typical fast and nice flemish (and dutch) terrain. Also the last WRE points can been won during the Sylvester 5days. This year, the WRE was held during the second stage. I didn't participate in stage 1, but instead I ran a crosscountry race in the Netherlands (short cross). During the warm up, my legs felt recovered from that race and I knew I could ran fullspeed. The terrain and course weren't very difficult, but still it was nice to run. I started quite well, but made my first mistake at control 6 (to early). It was towards control 12 where I was confused both thinking I ran on an other track and I couldn't see the vegetation bounder. I tried to push after this mistake (40") and ran towards control 14 instead of 13. But I could find the flow again and only missed control 19 (like almost everyone), where the control was really hidden by the coursesetter. I could push again in the last controls and won the WRE in M-Elite.

WRE M-Elite (7000m):

1. Yannick Michiels (35:11)

2. Thomas Van der Kleij (36:36)

3. Pieter Hendrickx (37:25)

4. Jeroen Hoeckx (37:43)

5. Sergey Fedatsenka (38:21)

47.

Auwjoarscross Oirschot (NL)

2011-12-27T18:13:00.000+01:00

Op tweede kerstdag liep ik mijn zesde veldloop van het seizoen, wederom in Nederland (Oirschot). Daar werd het BK (oftewel Brabants kampioenschap) cross gelopen, ook de korte cross. Na enkele drukke (en lange) dagen op het werk wist ik niet of de beentjes volledig klaar waren voor een cross, eveneens wou ik me wat sparen voor de WRE die de dag nadien werd gelopen. De omloop was weeral prachtig, start en aankomst op een graspiste en voor de rest een singletrack met enkele heuveltjes en bochten in het bos. In de start werd de gas onmiddelijk opengetrokken door Wannes Hendrickx, ik nam bewust een rustigere start en liet de eerste ronde de anderen het werk doen. Ondertussen was Wannes al terug gezakt en bij het ingaan van de tweede ronde kon ik vlot weglopen van de rest van de kopgroep. Het draaide heel soepel en ik kon mijn voorsprong behouden tot de finish. De tweede zege van het winterseizoen is binnen!

Korte cross (3303m)

1. Yannick Michiels (10:08)

2. Sam Lavrijsen (10:14)

3. Werner Gentle (10:18)

11. Wannes Hendrickx (11:53)

24.

CrossCup Brussel

2011-12-19T22:37:00.002+01:00

Afgelopen zondag liep ik voor de eerste keer mee in de CrossCup van Brussel. Er werd gelopen in het park van Laken, de achtertuinen (of voortuin) van het Koninklijk paleis in de schaduw van het Atomium. De overvloedige regen van de afgelopen weken zorgde ervoor dat het heuvelend parcour er nog zwaarder op werd met een laag modder. Ik liep terug de korte cross mee en na mijn teleurstellende prestatie in Mol (ook CrossCup) wou ik vele beter doen. Er werd onmiddelijk weer snel gestart in de stijgende en meest modderige strook en ik kon me nestelen rond de 30ste plaats. Samen met 90 andere crossers moesten we 3 rondes afleggen van exact 1 kilometer. Het parcour is redelijk simpel, een halve toer bergop en de andere helft bergaf richting finish. In de eerste afdaling kan ik al enkele snelle starters passeren en liep ik rond de 22ste plaats die ik kon volhouden tot de aankomst.

Zeer tevreden met het resultaat en ook het gevoel tijdens en na de cross is al stukken beter! Volgende week start ik in het Brabants Kampioenschap cross in Oirschot (NL), met de dag nadien de laatste WRE van het jaar in Tessenderlo! Tot dan!!!

Uitslag korte cross (3000m):

1. Guus Janssen (NL) 9.46

2. Pieter-Jan Hannes 9.47

3. Ali Hamdi 9.51

4. Tom Van Rooy 9.59

5. Mohamed Berok 10.01

22. Yannick Michiels 10.27

52. Gert Claes

70. Julien Gillet

79. Wannes Hendrickx

90.

L'Avant Sylvestre Cross Reusel (NL)

2011-12-13T17:16:00.002+01:00

Afgelopen zondag liep ik een cross mee in Reusel, net over de Nederlandse grens. In Nederland liggen de starturen van een cross ietsje anders dan in België en rond 13uur mochten we al van start. Het parcour lag er vrijwel moddervrij bij, toch zorgden de heuveltjes en scherpe bochten ervoor dat het een mooie omloop werd. De vrouwen liepen deze keer dezelfde afstand als de mannen korte cross, alleen vertrokken ze 1min30 voor ons en was het de bedoeling om de vrouwen in te halen. De overall winnaar (man of vrouw) kreeg dan nog een extra bonus. Ik nam een goede start en al snel zat ik samen met de winnaar van de vorige wedstrijden uit het Kempische Crosscriterium korte cross (waarvan Reusel deel uitmaakte). Na 2 ronden (van de 4) voelde ik dat de benen super voelde en ik plaatste een versnelling. Ik nam al snel enkele meters en kon mijn voorsprong uitbouwen. Bij het ingaan van de laatste ronde haalde ik dan ook nog eens de eerste vrouw in en zo won ik mijn eerste veldloop van het seizoen! Eentje voor de moraal, want volgende week start ik in de CrossCup van Brussel (korte cross). Benieuwd wat dat geeft!!

Korte Cross Reusel (NL):

1. Yannick Michiels 7'29

2. Pieter Van Oirschot 7'44

3. Tim Kragten 7'48

4. Jonas Van Schoubroeck 7'48

11. Wannes Hendrickx 8'41

27.

Ondertussen is de wintertraining volop bezig, al enkele weken zit de weekteller rond de 110 loopkilometers. Mijn trainer Julien Linten zorgt voor de nodige loopschema's en ik ben aan het samenwerken met een sportvoedingsdeskundige om ook op voedingsvlak een stap voorwaarts te zetten! Er worden nog enkele mooie crossen gelopen deze winter waar ik graag wil presteren en ook op orientatievlak start het seizoen al snel met de selectiewedstrijden voor WOC en het BK Middle!

Sprint + Middle: 'Loverval'

2011-12-05T10:56:00.001+01:00

Last sunday, I had two great O-trainings with Belgian toporienteers Pieter Hendrickx and Fabien Pasquasy. We ran first a technical forest sprint, where I had to start first (with Pieter and Fabien 1 and 2 minutes behind me). I felt quite strong and did a good race (lost about 30" in total at # 9,11,16,18), but in the end, Fabien was still 15 seconds faster than me!

The results of the sprint race, decided the starttimes for the middle. So I could start second (2 minutes in front of Fabien). The course was not really technical and the terrain was quite fast. I ran almost perfect, when I catched up Pieter at control 9. He took the lead, because he was much faster than me on the roads. We missed control 13 (rock), where the map wasn't 100% correct. Pieter was pushing very hard in the last 4 controls, but I could catch him up after the 15th control and finished first. Once again, Fabien was the strongest one, but now just 5 seconds faster than me!

Warandeloop Tilburg (NL)

2011-11-29T11:02:00.000+01:00

Afgelopen zondag nam ik voor de eerste maal deel aan de Internationale loket.nl Warandeloop in Tilburg. Deze cross behoort ondertussen tot de top van de Europese veldlopen met een internationaal startveld. Ik startte in de korte cross met maar liefst 130 andere lopers. Het parcours lag er zeer snel bij met enkele zandstroken en enkele korte heuveltjes en grachten in de laatste lus.

Vlak voor de start kregen we er nog een plensbui bovenop, wat de bovenlaag iets natter maakte. Vanaf het startschot was het ieder voor zich, het duurde bijna 2 kleine ronden voor ik eindelijk 'vooraan' in de wedstrijd kwam (rond plaats 15). Maar in de laatste ronde kreeg ik het moeilijk op de 2 lange rechte stukken en verlies ik kostbare plaatsen. Ik herpak me en haal nog enkele lopers terug in op het laatste technische gedeelte van de omloop. Uiteindelijk finish ik op een 21ste plaats, op 32 seconden van de winnaar (en 14 seconden van een top5 plaats...).

Korte cross (2500m):

1. Tijs Groen 7'04

2. Jan Van den Broeck 7'07

3. Réne Stokvis 7'08

4. Nils Penneman 7'10

5. Wilfred Van Holst 7'22

21. Yannick Michiels 7'36

129.

Trainingsweekend Groningen (NL)

2011-11-21T22:38:00.000+01:00

Together with Jeremy and Adriaan, I had a nice trainingscamp last weekend in the northern part of Holland. We started the weekend with the regional night-O-race close to my homevillage (in Belgium) on Friday. The course and terrain were excellent for a good night training. Even the tempo wasn't very high, I made some mistakes towards control 11 and 19.

On Saterday, we made the long trip to Scheemda (3h15 driving), where we ran a local streetrace (10K). My goal was to run at an equal tempo (3'15") as long as possible. I had a good start and after 3K, I was in the lead with one other runner. He could keep the tempo and I tried in the last kilometer to run away from him. But in the last 200meter he came over me, which I didn't expect and I had to let him go and I arrived in a time of 32'30". Very disappointed in the end, because there was quite much pricemoney for the winner.

Sundaymorning, the Dutch Interclub Champs was held in Elsloo on the map 'Kale Duinen'. Both the terrain and course were extremely nice, even you couldn't see very much with the fog. I couldn't find the good flow and I made some big mistakes (mainly because of the thick fog). Still, it was very fun to orienteer there and I'll certainly go back next year for the Dutch Long Champs!

Cross Duffel

2011-11-14T19:37:00.002+01:00

Het was al bijna 10jaar geleden dat ik nog eens in Duffel een veldloop liep, in de tijd dat ik nog aangesloten was bij atletiekclub Bonheiden. Gisteren deed ik er de korte cross mee. Na mijn niet geweldige wedstrijd in Mol, wou ik in Duffel beter doen (zeker toen ik aan de start dezelfde kleppers zag als in Mol). Mannen zoals Kjell De Hondt, Lukas Van Assche, Abdellah Dacha (3e in CC Mol) en Mario Van Waeyenberge liet ik begaan in de snelle start. De omloop in Duffel lag er pijlsnel bij, met vooral grasstroken, maar ook grindpaden en enkele stukken over het asfalt (met matten over natuurlijk). Deze keer koos ik bewust voor spikes, zeker met de scherpe bocht (in het gras) na de start en nog enkele bochtjes.

Terug naar het wedstrijdverloop. Ik koos voor mijn eigen tempo en zag al snel dat er een kopgroep van een zestal lopers werd gevormd met nog eens zes lopers er tussenin. Na de aanloopronde begon ik stelselmatig te versnellen en in de twee volgende rondes haal ik nog vijf lopers in. Een geweldig gevoel, zeker omdat in Mol nog twee lopers mij voorbij kwamen in de laatste 100meter. Ik finishte op een 8ste plaats (van de 23 deelnemers), 44seconden na de winnaar. Hopelijk kan ik deze conditie en resultaten verder opbouwen. Maar het seizoen is nog lang (BK Cross in Oostende op 11 maart 2012)!!!

Uitslag Korte cross (3030m):

1. Kjell De Hondt 8'40

2. Lukas Van Assche 8'43

3. Abdellah Dacha (MAR) 8'46

8. Yannick Michiels 9'24

23. ...

CrossCup Mol

2011-11-07T19:17:00.000+01:00

Afgelopen zondag nam ook ik terug de start in het veldloopseizoen met de CrossCup in Mol. Het witte zand en omliggend bos van het Zilvermeer (geen onbekend terrein voor de orienteurs) zorgden voor een ideaal decor om de strijd aan te gaan met maar liefst 82 lopers in de korte cross. Na de opwarming toch verkozen om met mijn lichte Inov8's te starten in plaats van mijn spikes. Een start van een CrossCup is altijd anders, bijna een kwartier op voorhand ga je de startbox in en sta je meer te dringen en kou te lijden dan wat anders. Ik startte behouden en kon al enkele lopers inhalen in het bosgedeelte, maar telkens op de zandstroken verloor ik kostbare tijd (en plaatsen). In de tweede ronde liep ik ook volledig leeg en strompelde binnen op een 38ste plaats (op 50 seconden van de winnaar). Tevreden was ik niet echt van mijn resultaat. Mol is en blijft een zware omloop en het niveau op een CrossCup ligt ongelooflijk hoog, maarja er komen nog kansen en we zijn nog maar vroeg in het seizoen. Volgende week waag ik mijn kansen in Duffel, ook op de korte cross!

KORTE CROSS (3200m):

1. Maarten Van Steen 9.36

2. Tom Van Rooy 9. 41

3. Abdellah Dacha 9.42

15. Pieter Hendrickx 9.59

36. Tomas Hendrickx 10.24

38. Yannick Michiels 10.25

48. Wouter Hus 10.47

82.